Naast het ziekenhuis zijn er natuurlijk ook andere zorgverleners waarmee je in contact komt. Bijvoorbeeld de huisarts, fysiotherapeut of psycholoog.
Huisarts
Als er iets kleins is zoals een infectie of als je doorverwijzing nodig hebt, kan je bij de huisarts terecht. Als je naar de huisarts gaat is een afspraak maken wel handig. Bedenk goed wat je hebt en wat de problemen er van zijn. Heb je klachten? Zo ja, welke? Ben je ergens bang voor? Wat kan je er aan doen? Als je er een beetje goed voorbereid naartoe gaat zal het gesprek soepeler verlopen en krijgt de huisarts een beter beeld van het probleem. De huisarts is er om jou te helpen dus voel je vooral vrij alles te vragen als er wat is en geef het aan als je het niet begrijpt.
Fysiotherapeut of ergotherapeut
Bij de fysiotherapeut of ergotherapeut kan je voor verschillende redenen komen. Het is daarom belangrijk dat je aangeeft wat jouw klachten zijn. De therapeut stelt dan vragen zodat hij of zij een goed beeld krijgt bij de situatie en een behandeling kan bieden die bij jou past. Het kan zijn dat hij of zij jou wat oefeningen laat doen om een compleet beeld te krijgen. Als je iets niet begrijpt of vragen hebt stel die dan gerust. Als er iets is wat je niet fijn vindt zeg het dan vooral! De fysiotherapeut en de ergotherapeut zijn er om jou te helpen.
Psycholoog
Mocht je contact met een psycholoog willen, dan kan je een verwijzing vragen via de huisarts of contact opnemen met een psycholoog bij jou in de buurt. Soms wordt dit vergoed door de zorgverzekering).
Kennismaking
Bij de psycholoog wordt er in het eerste gesprek kennisgemaakt. Wie je bent, wat je leuk vindt, hoe je bent en waarom je contact met een psycholoog wilt. Probeer je hierin zo veel mogelijk open te stellen. Het kan in het begin een beetje spannend zijn en te privé, maar probeer je je daar overheen te zetten. Ze zijn er om jou te helpen en dat doen ze graag. Schaam je dus vooral niet!
Oefeningen
Nadat de behandelaar een beeld heeft geschetst van waar je mee zit, legt hij of zij uit welke oefeningen er tegen zijn om de klachten te verminderen of zelfs te verhelpen. Als je iets spannend vindt, eng of niet prettig geef het dan aan.
Diëtist
Voor vragen over gezonde voeding, aankomen of afvallen of allergieën op voeding kan je terecht bij de diëtist.
De diëtist helpt je met het probleem waarmee jij kampt. Schaam je niet en probeer je open te stellen. Samen bespreken jullie dan wat er is en hoe je er het beste mee om kan gaan. Wat kan je eten en drinken? In welke mate? En wat zijn lekkere maaltijden waarin je de belangrijkste voedingsstoffen kwijt kan. Dit zijn allemaal punten wat je met de diëtist kan bespreken. Heb je bijvoorbeeld een darmaandoening, dan kan het zijn dat het verstandig is om bepaalde dingen te laten staan en juist wel veel vezels te eten.